Konstitutionstabelle
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Die nachfolgende Tabelle dient Ihnen als kleine Hilfe, um Ihre eigene Konstitution zu finden.
Mehr Informationen zur ayurvedischen Konstitution steht unter der Sparte "Ayurveda Wissen".
Sollten zwei Ausprägungen zutreffen, können beide angeklickt werden.
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Körperliche Situation und Aussehen:
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Vata |
Pitta |
Kapha |
Körperbau |
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eher groß, schlaksig oder klein, schlank, Gelenke markant sichtbar |
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gut entwickelt, ausgeprägte Muskulatur |
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eher stämmig, untersetzt, adipös |
Gewicht |
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niedrig, nimmt leicht ab |
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normalgewichtig |
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neigt zu Übergewicht, nimmt leicht zu und schwer ab |
Haut |
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trocken, neigt zu Rissen, schnell gebräunt,
kalte Hände, kalte Füße |
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warm, schwitzt leicht (feucht),
evt. Sommersprossen, Leberflecken, Akne |
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hell, glatt, weich |
Gesicht |
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schmal, längliche Form, neigt zu Falten, markante Gesichtszüge, Stirnfalte |
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entschlossener Ausdruck |
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rundlich, weicher Ausdruck |
Augen |
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eher klein, Blick nervös, trocken,
Augenbrauen dünn, dunkle Augenringe |
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mittelgroß, schnell gerötet, direkter Blick |
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eher breiter Augenabstand, große Augen,
ruhiger Blick, dichte Wimpern und Augenbrauen |
Lippen |
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dünn, klein, trocken |
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mittelgroß, rot, weich |
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gefüllt, glatt, weich |
Haare |
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wenig, trocken, brechen leicht |
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fein, weich, ergrauen früh |
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dichtes Haar, gekräuselt, glänzend |
Gelenke |
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fein, knacken leicht |
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warm, gut beweglich, locker |
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kräftig ausgeprägt, groß |
Hände, (Füße) |
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schlank, schmal, trocken, kalt, Nägel reißen gerne ein, Hände eher nervös |
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warm, schnell feucht, gestikuliert gerne, rosige Nägel |
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groß, fest, feste Nägel |
Muskulatur |
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zart, wenig ausgeprägt |
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athletisch, ausgeprägt, locker Muskulatur |
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kräftig, stark |
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Stoffwechsel:
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Stuhl |
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eher wenig, trocken, schmerzhaft, Blähungen |
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reichlich, locker, Tendenz zu Durchfall mit Brennen |
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durchschnittliche Menge, schleimig, hell |
Urin |
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wenig, farblos |
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viel, gelblich, rötlich, brennen |
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durchschnittlich, milchig, trüb |
Schweiß |
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wenig |
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schwitzt schnell, riecht stark |
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wenig, kalt, angenehmer Geruch |
Appetit |
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unregelmäßig, vergisst zu essen |
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stark, verzehrt viel |
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konstant, wenig Hunger |
Geschmack: |
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gerne süß, sauer, salzig, gerne gewürzt, gerne fettig |
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gerne süß, bitter, gerne Rohkost, wenig gewürzt |
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gerne scharf, gewürzt, leicht salzig, mag kein Fett |
Durst |
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wenig, trinkt gerne warm |
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viel, trinkt gerne kalt |
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mäßig |
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Persönliche und psychische Merkmale:
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Aktivität |
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schnell, wechselhaft aktiv |
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motiviert, zielstrebig |
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langsam, stetig, ausgeglichen |
Kraft, Ausdauer |
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schlechte Ausdauer, fängt schnell an und hört schnell wieder auf |
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gute Ausdauer, wenn motiviert |
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gut, gemächlich |
Sexualität |
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schwankend, starkes Bedürfnis, eher wenig Kinder, da Fruchtbarkeit oft eingeschränkt |
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leidenschaftlich, dominant |
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wenig Interesse, angepasst, eher mehrere Kinder, da gute Fruchtbarkeit |
Schlaf |
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leicht, unruhig, Schlafstörungen |
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gut, erwacht ab und zu, schläft wieder ein |
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gut, tief, schläft lange |
Affekte |
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ängstlich, nervös |
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schnell reizbar, wütend, aggressiv, aufbrausend |
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ausgeglichen, zufrieden, ruhig, gefühlsvoll, mitfühlend |
Auffassungsvermögen, Interessen |
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schnell begeisterungsfähig, oft unentschieden, unentschlossen |
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intelligent, kritisch, sich einsetzend für Ziele |
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abwägend, gemütlich, bleibt in eigener Ruhe |
Sprache |
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schnell, spricht viel, z. T. nicht zu Ende, wechselhaft gesprächig |
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überzeugend, klar, mit Ausdruck, argumentierend |
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ruhig, klar, langsam und z. T. wenig |
Interessen, Hobby |
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Reisen, Spiele, Witze reißen, Geschichten erzählen, Lesen, Spirituelle Interessen |
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Politik, Debatten, Wettkampf, Forschung, Jagd |
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liebt Wasser, Segeln, Familie, Kosmetika, Kochen, stabile Projekte |
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