Konstitutionstabelle

Ihr persönlicher Konstitutions-Check


Die nachfolgende Tabelle dient Ihnen als kleine Hilfe, um Ihre eigene Konstitution zu finden.
Mehr Informationen zur ayurvedischen Konstitution steht unter der Sparte "Ayurveda Wissen".
Sollten zwei Ausprägungen zutreffen, können beide angeklickt werden.

Körperliche Situation und Aussehen:

Vata Pitta Kapha
Körperbau
eher groß, schlaksig oder klein, schlank, Gelenke markant sichtbar gut entwickelt, ausgeprägte Muskulatur eher stämmig, untersetzt, adipös
Gewicht
niedrig, nimmt leicht ab normalgewichtig neigt zu Übergewicht, nimmt leicht zu und schwer ab
Haut
trocken, neigt zu Rissen, schnell gebräunt,
kalte Hände, kalte Füße
warm, schwitzt leicht (feucht),
evt. Sommersprossen, Leberflecken, Akne
hell, glatt, weich
Gesicht
schmal, längliche Form, neigt zu Falten, markante Gesichtszüge, Stirnfalte entschlossener Ausdruck rundlich, weicher Ausdruck
Augen
eher klein, Blick nervös, trocken,
Augenbrauen dünn, dunkle Augenringe
mittelgroß, schnell gerötet, direkter Blick eher breiter Augenabstand, große Augen,
ruhiger Blick, dichte Wimpern und Augenbrauen
Lippen
dünn, klein, trocken mittelgroß, rot, weich gefüllt, glatt, weich
Haare
wenig, trocken, brechen leicht fein, weich, ergrauen früh dichtes Haar, gekräuselt, glänzend
Gelenke
fein, knacken leicht warm, gut beweglich, locker kräftig ausgeprägt, groß
Hände, (Füße)
schlank, schmal, trocken, kalt, Nägel reißen gerne ein, Hände eher nervös warm, schnell feucht, gestikuliert gerne, rosige Nägel groß, fest, feste Nägel
Muskulatur
zart, wenig ausgeprägt athletisch, ausgeprägt, locker Muskulatur kräftig, stark

Stoffwechsel:

Stuhl
eher wenig, trocken, schmerzhaft, Blähungen reichlich, locker, Tendenz zu Durchfall mit Brennen durchschnittliche Menge, schleimig, hell
Urin
wenig, farblos viel, gelblich, rötlich, brennen durchschnittlich, milchig, trüb
Schweiß
wenig schwitzt schnell, riecht stark wenig, kalt, angenehmer Geruch
Appetit
unregelmäßig, vergisst zu essen stark, verzehrt viel konstant, wenig Hunger
Geschmack:
gerne süß, sauer, salzig, gerne gewürzt, gerne fettig gerne süß, bitter, gerne Rohkost, wenig gewürzt gerne scharf, gewürzt, leicht salzig, mag kein Fett
Durst
wenig, trinkt gerne warm viel, trinkt gerne kalt mäßig

Persönliche und psychische Merkmale:

Aktivität
schnell, wechselhaft aktiv motiviert, zielstrebig langsam, stetig, ausgeglichen
Kraft, Ausdauer
schlechte Ausdauer, fängt schnell an und hört schnell wieder auf gute Ausdauer, wenn motiviert gut, gemächlich
Sexualität
schwankend, starkes Bedürfnis, eher wenig Kinder, da Fruchtbarkeit oft eingeschränkt leidenschaftlich, dominant wenig Interesse, angepasst, eher mehrere Kinder, da gute Fruchtbarkeit
Schlaf
leicht, unruhig, Schlafstörungen gut, erwacht ab und zu, schläft wieder ein gut, tief, schläft lange
Affekte
ängstlich, nervös schnell reizbar, wütend, aggressiv, aufbrausend ausgeglichen, zufrieden, ruhig, gefühlsvoll, mitfühlend
Auffassungsvermögen, Interessen
schnell begeisterungsfähig, oft unentschieden, unentschlossen intelligent, kritisch, sich einsetzend für Ziele abwägend, gemütlich, bleibt in eigener Ruhe
Sprache
schnell, spricht viel, z. T. nicht zu Ende, wechselhaft gesprächig überzeugend, klar, mit Ausdruck, argumentierend ruhig, klar, langsam und z. T. wenig
Interessen, Hobby
Reisen, Spiele, Witze reißen, Geschichten erzählen, Lesen, Spirituelle Interessen Politik, Debatten, Wettkampf, Forschung, Jagd liebt Wasser, Segeln, Familie, Kosmetika, Kochen, stabile Projekte